Cómo el exposoma impacta tu piel (y cómo cuidarte de verdad)

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Holiiii 🙂
Quiero hablarte de algo que pocas veces nos explican, pero que sentimos en la piel —literalmente— todos los días: el exposoma.

¿Qué es eso?

Es el conjunto de agresores externos que afectan tu piel constantemente. Y no, no es solo el sol. Hablamos también de la contaminación, el estrés, la falta de sueño, la alimentación, incluso la luz azul que recibís todo el día del móvil o el pc.

Todo eso se acumula, y con el tiempo, la piel lo muestra: enrojecida, apagada, sin chispa, más sensible… lo que conlleva a líneas de expresión más marcadas o esa sensación de que “ya no se ve como antes”.

¿No te ha pasado en alguna época que no duermes bien, o que te excedes y no duermes las horas suficientes? A mí me pasó. Y ahí entendí que no se trata solo de hidratar, sino también de proteger y cuidarme.

Por eso desde Gotagota te puedo ayudar: para que tengas una rutina que no solo te embellezca, sino que también cuide tu piel desde lo más profundo y la acompañe todos los días frente a lo que no podés evitar, llenando tu piel de antioxidantes.

Aquí te dejo algunos tips simples pero poderosos para que puedas protegerte del exposoma y sentir tu piel más fuerte, luminosa y viva
Tips para cuidar tu piel del exposoma:
Limpia tu piel mañana y noche.
Aunque no te maquilles, el aire trae micropartículas que se acumulan en la piel. Usa el gel limpiador facial que respeta tu barrera cutánea.
Usa antioxidantes.
El tónico y el Peeling-mascarilla son tus aliados para neutralizar los radicales libres que genera la contaminación y el estrés.
Cargados en su fórmula con vitamina C y extractos naturales ayudan a mantener tu piel más luminosa y protegida.
Hidrata con intención.
Una piel hidratada es una piel fuerte. Gotagota trabaja con activos que tu piel absorbe y agradece encarecidamente.
Duerme bien (de verdad).
El estrés y la falta de sueño aumentan la inflamación y envejecen la piel. No es un lujo, es una necesidad. Duerme tus 7-8 horas y deja que tu piel se regenere, sé generosa con el Sérum en las noches.
Usa protección solar natural, sin nanopartículas.
En época de playa y sol más fuerte evítalo a deshoras.
El sol es maravilloso pero también es uno de los factores más agresivos del exposoma. ¡Tu futuro yo te lo va a agradecer!
Regalate momentos de pausa.
Tu piel y tu cuerpo responden a cómo estás por dentro. Date espacio para respirar, tomar agua, poner una música que te guste, o simplemente no hacer nada un rato. Es parte del cuidado.
Muchas veces recomiendo esto para cuando se pongan el Peeling-mascarilla.
Con Gotagota te acompaño en este camino. No es solo cosmética, es una forma de vivirte mejor.
Gracias por elegirme todos los días.

Con amor,
Davinia

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